Programme “APAISANT” Body and Mind
Un programme où la gestion du stress et la prise en considération de vos besoins sont essentielles
Yoga
Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. Dans la tradition indienne, c’est un véritable chemin de vie comportant plusieurs étapes menant toutes au bien-être physique et mental.
Méditation de pleine conscience-Énergétique
L’entraînement à la Pleine Conscience a un impact sur la capacité de concentration et nous procure un meilleur contrôle émotionnel.